Midden in de ruis is het soms lastig om de stilte in jezelf te horen. Oefen op de mat en neem het mee je wereld in! Deze hartgedragen les is voor iedereen toegankelijk en er is aandacht voor het versterken van de drie-eenheid; body, mind & soul, met behulp van asana’s, ademhaling en mindfulness. Je adem wordt één met de bewegingen, waardoor er een meditatieve flow ontstaat. Het gaat niet om prestatie, maar om intentie. Niet om kunnen, maar om oefenen.

In deze yogales werk je aan lenigheid, kracht en conditie. Je leert ook hoe je bewust omgaat met je lichaam. Door middel van ademhalingsoefeningen en houdingen breng je jouw gedachtes tot rust terwijl je lichaam fitter wordt.

De kunst is om jezelf uit te blijven dagen, terwijl je toch luistert naar wat jouw lichaam en geest op dat moment nodig hebben.

Log out. Choose you. Today. Namasté.

(Vinyasa) Yoga

Gun het jezelf!

Midden in de ruis is het soms lastig om de stilte in jezelf te horen. Oefen op de mat en neem het mee je wereld in! Deze hartgedragen les is voor iedereen toegankelijk en er is aandacht voor het versterken van de drie-eenheid; body, mind & soul, met behulp van asana’s, ademhaling en mindfulness. Je adem wordt één met de bewegingen, waardoor er een meditatieve flow ontstaat. Het gaat niet om prestatie, maar om intentie. Niet om kunnen, maar om oefenen.

In deze yogales werk je aan lenigheid, kracht en conditie. Je leert ook hoe je bewust omgaat met je lichaam. Door middel van ademhalingsoefeningen en houdingen breng je jouw gedachtes tot rust terwijl je lichaam fitter wordt.

De kunst is om jezelf uit te blijven dagen, terwijl je toch luistert naar wat jouw lichaam en geest op dat moment nodig hebben.

Log out. Choose you. Today. Namasté.

Yoga

Vrijdag 10:00 – 10:55 Volwassenen

Gratis Yoga Proefles 

Meld je nu aan via onderstaand formulier!

Velden met * zijn verplicht.

Inspirerend

NL DANCE is echt een van de leukste dansscholen die ik ken! Vroeger ging ik elk jaar naar een andere school maar hier ben ik al 3,5 jaar blijven hangen! Allerlei dansstijlen voor jong en oud! Goede lessen en veel gezelligheid. Ook maak je er snel veel vrienden! Dus neem een gratis proefles!

– Evy, 13 jaar

Gemotiveerd

Je wordt altijd goed gemotiveerd tijdens de lessen en iedereen helpt elkaar waar het nodig is.

– Lotty, 17 jaar